臻牧提醒您，要警惕隐性营养不良，尤其是中老年人

　　在食物营养问题上，当今社会出现了一种非常矛盾和复杂的现象—“营养空洞”，即食物的营养不良与营养过剩。而“营养空洞”带来的新问题就是隐性营养不良：看起来进食的频率和份量都保持正常，但摄入和吸收的营养却远远不够。它没有明显的症状，所以人们很少会意识到自己处于隐性营养不良的状态，长期隐性营养不良不仅会使人体免疫力下降，还会引发佝偻病、坏血病、下肢静脉血栓等情况陆续出现……

　　一、导致隐性营养不良的原因主要有：

　　1、内部原因

　　一是个人饮食不规律、偏食等造成体内营养缺失。二是身体健康问题，随着年龄的增长，尤其是中老年群体，肠胃功能逐渐减弱，吸收减慢，牙齿健康等问题日益突出，这些都会影响进食与营养吸收，从而影响营养素的摄取和吸收，导致隐性营养不良。

　　2、外部原因

　　随着现代环境污染的加剧，化肥、农药、催熟剂等过度使用，土壤营养的流失，使得食物的自然营养素急剧下降。有专家分析指出，2009年的菠菜与1963年相比，维C含量下降了70%。除此之外，现代食品“精”加工导致的营养价值流失也很严重，这些都使我们摄入的食物营养素大大减少。

　　二、如何远离隐性营养不良

　　除去外部客观因素导致的隐性营养不良我们难以改变，自身原因造成的隐性营养不良，我们是可以通过调整膳食进行改善的，通过膳食平衡，养成良好的健康饮食习惯。日常饮食里必须包含蛋白质、脂肪、维生素等七大营养素，且质量要优良，比例要恰当。其次，“合理营养”是核心。

　　羊奶被国际营养学界称为“奶中之王”、“乳类中的珍品”、“贵族奶”。富含200多种营养物质和生物活性物质，西欧一些科学家称羊奶是一种“天然抗生素”食品，常饮羊奶病不沾身，面色红润，体力充沛。且羊奶性温，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用，是中老人理想的营养滋补品。

　　随着人们保健意识的逐渐增强和羊奶的营养价值被更多人认可，无论是成年男性还是女性，或者中老年人，现在都热衷于喝羊奶进行滋补。

　　而添加了多种营养配方的羊奶粉，不仅保留了羊奶自身的营养价值，添加的维生素D、钙、铁、磷等多种矿物质营养配方使其营养成分更全面，更有利于人体的营养补充。

　　臻牧绵羊奶粉，选用100%纯绵羊乳，不仅营养丰富，相比牛奶、山羊奶脂肪球颗粒更小，更易于人体消化吸收，另外0蔗糖、0香精、0色素，还添加了丰富的膳食纤维和维生素D，很适合中老年人健康膳食饮用，三高人群也能安心食用。对于肠胃羸弱、牙齿健康问题导致的隐性营养不良，饮用羊奶粉不仅可以弥补膳食营养不足，还能减少肠胃消化、牙齿咀嚼的负担。

　　营养均衡，呵护健康!良好的饮食习惯、充足的营养补充才有可能使我们身体健康成长，远离隐性营养不良。生活中，大家应注意合理膳食，适当运动，养成良好的生活习惯。